Lernstrategie Nr. 3 - Pausen

Pausen sind unheimlich wichtig. Der Lerninhalt muss sich setzen, es braucht deswegen nach dem Lernen eine weitere, unbewusste Verarbeitung. Diese Verarbeitung würde durch ein weiteres, fortlaufendes Lernen gestört werden und genau deshalb sind geschickt getacktete Lernpausen äusserst wichtig.🧘‍♀️🧘‍♀️


Die Pausen dienen demnach zur Erhaltung der Aufmerksamkeit. Denn nach dem Höhepunkt der Aufmerksamkeit fällt man in eine Leistungsloch. 🥺🥺


Wer jetzt noch weiter lernt verschwendet wertvolle Energie - Die Batterien leeren sich schneller und man wird müde 😴😴😴.


Das Verhältnis zwischen Lern- und Pausenzeit muss individuell herausgefunden werden. Es gibt aber Richtwerte an die man sich ungefähr halten kann um effizient weiterarbeiten zu können.

Wenn du mehr über das Thema sinnvolle Pausengestaltung hören willst oder noch weitere Tipps zum Thema effektives Lernen brauchst -

Mein nächster Podcast wird sich rund um das Thema effektives Lernen und Pausengestaltung drehen.👩‍🏫👩‍🏫





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